A lentilha pode ser utilizada em diversas preparações, como sopas, saladas, pratos com arroz, ensopados, entre outros. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, podendo ser consumida por pessoas de todas as idades e estilos de vida.
LENTILHA
R$ 34,70 / 100g
A lentilha é uma leguminosa rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. É uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas (como B9, também conhecida como folato) e minerais (ferro, potássio, magnésio, entre outros). Seu consumo pode contribuir para a saúde do coração, ajudar no controle do peso, fortalecer o sistema imunológico e prevenir a anemia.
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