As versões light normalmente têm uma diferença pequena das tradicionais no que se refere às calorias (172 kcal contra 195 kcal), mas uma redução considerável na quantidade de gorduras. Enquanto a primeira contém 6,7 g, a mesma porção da light apresenta 2,5 g, uma redução de 64%. Os teores de fibras e proteínas são os mesmos.
GRANOLA LIGTH
R$ 24,48 / 100g
A granola light é uma ótima escolha para quem busca alimentos que tenham baixo teor de gordura e calorias em geral. A granola light se diferencia da tradicional pela porcentagem, que reduz 30% da gordura presente na composiçã, porém a quantidade de proteínas e fibra continua a mesma. Portanto, ela se torna uma versão ideal para quem está em uma dieta que preza a diminuição de gordura, além da energia e saciedade.
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