Quem quer ter uma alimentação mais saudável e equilibrada precisa conhecer os benefícios da farinha de banana verde. Esse alimento é muito rico em nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, promove uma sensação de saciedade e ajuda quem quer perder peso.
A farinha de banana verde é um ingrediente natural que você pode pode usar esse alimento de diversas formas, seja incorporando a receitas ou polvilhando por cima de iogurtes.
Essa farinha é feita com a banana ainda verde, pois, nessa fase, a fruta apresenta uma alta quantidade de amido resistente, um carboidrato que o organismo não consegue digerir, o que faz com que os níveis de glicose no sangue não aumentem muito após o consumo desse alimento.
