Benefícios da Amora Miúra:
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Menopausa e TPM:
A amora miúra pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como irritabilidade, insônia, ansiedade, nervosismo, dores musculares e articulares, e ondas de calor.
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Saúde Óssea:
Rica em cálcio, a amora miúra pode auxiliar na prevenção da osteoporose e fortalecer os ossos, além de conter outros minerais importantes como potássio, ferro, zinco e magnésio.
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Saúde Cardiovascular:
A fruta é rica em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol e os triglicerídeos, contribuindo para a saúde do coração e auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares.
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Ação Antioxidante:A amora miúra possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e protegendo as células do corpo.
